食事療法– category –

最近よく耳にするようになった「グルテンフリー」ですが、グルテンフリーがどんな意味なのか？グルテンフリーについて解説します。 【グルテンフリーの間違ったイメージ】 グルテンフリーと聞いて最初に頭に浮かんだイメージは、 身体に良さそう食べる物が...

パンや、パスタ、市販のお菓子ほんと美味しくて大好きです。 でも食べ過ぎちゃうことありませんか？実は食べすぎちゃうのは、自分の意思が弱いせい？ではなくちゃんとした理由があるんです。 食べ過ぎの理由について解説しますね！ 【食べ過ぎの本当の理由...

グルテンフリーでクッキーを作りたいんですが、グルテンフリークッキーとは米粉クッキーのことですか？ グルテンフリークッキーは米粉だけと思われがちなんですが、実は色々な粉で作ることができるんですよ！ グルテンフリーの粉について、知ってるようで...

最近よくグルテンフリーの商品を見かけるんだけど、何がいいのかわからないんですよね。。。 名前はよく聞くようになりましたよね！あまりよくわからない方も多いので解説しますね！ 最近ではスーパーなどでもグルテンフリー食品を見かけるようになりまし...